ZANGTIP: Slaap zacht
Lekker en ontspannen slapen? Maak elke avond voor ’t slapen gaan even je tong en kaak los met wat oefeningetjes en slaap daarna lekker ontspannen. Wat kun je doen? Leg de tong eens op z’n zijkant en natuurlijk ook de andere zijkant, maak een tulpje, steek hem heel ver uit, probeer de kin te raken, […]